Bem-vindo ao nosso site
Aqui você poderá acompanhar minha evolução em uma vida mais saudável, dieta e exercicios de uma forma mas real, é pra você que não tem tempo e nem dinheiro, aqui vera o emagrecimento de um modo possivel para todos.
Fotos Primeiro Dia
Ola bom dia a todos essa sou eu ,rsrsrsrsrs vergonha mas é a vida né, bom colocarei foto toda a semana assim vcs poderão ver minha evolução.Bjos e força pra mim.
Óleo de coco
Quem ja ouviu falar do óleo de coco, dos seus benefícios, claro que ele sozinho não faz milagre, mas associado a uma dieta e exercicio faz com que se perca gordura na barriga até 7x mais do que uma dieta normal,ótimo né.
Mas a coisas importantes a saber antes de começar fazer uso:
Para emagrecer deve fazer uso de 2 a 4 colheres ao dia começar aos poucos e ir aumentando até chegar as 4 colheres até por que ele pode estimular o intestino, pode ser consumido puro ou misturado em sopas legumes salada no lugar do óleo tradicional, até mesmo com frutas e iogurte.
Benefícios do óleo de coco:
Reduz o risco de doença cardiacas.
Reduz o risco de câncer.
Regulariza o intestino.
Ajuda a controlar o diabetes.
Aumenta a energia.
Acelera o metabolismo.
É na teoria é tudo de bom, então resolvi experimentar, mas vamos combinar é caro então vou fazer em casa, amanhã colocarei aqui como ficou quanto gastei tudinho, certo.
Bjos até amanhã.
Palavras-chave
A lista de palavras-chave está vazia.